1 risultato trovato per "pheegasecelafaccio"

Da LaGru17
il Ven 28 Giu 2019 - 10:44
 
Situato in: Gravidanza
Argomento: L'aumento di peso in gravidanza
Risposte: 15
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L'aumento di peso in gravidanza

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:Io penso che molto dipenda dalla gravidanza e che il peso non debba diventare un'ossessione. Soprattutto non debba diventare un'ossessione il perderlo dopo! Ci vuole tempo e gestire un bebé, allattare, magari non dormire, non aiuta, quindi il peso deve essere l'ultimo dei problemi. Credo sia importante mangiare in modo sano, non sregolato, frutta, verdure e anche i carboidrati. Non dimentichiamoci che la gravidanza corrisponde come sforzo fisico a quello di una maratona, ma corsa per 40 settimane!!
Cercare di non restare sedentarie, di idratarsi e mangiare in modo equilibrato è sufficiente, poi ognuna prende in modo diverso, non c'è un "giusto/sbagliato", ok ci sono delle medie, ma non tutte rientriamo nelle tabelle!

Si esatto, non deve diventare un'ossessione, ma a volte ci vuole quella spinta in più per cercare di seguire un obiettivo che si rimanda, ma che dentro di noi sentiamo che è ora di andare a prendere. Io stessa fatico a ritagliarmi il tempo per me, per sentirmi bene col mio corpo, per fare quell'attività fisica che non faccio più. C'è sempre il manage familiare in mezzo, come quasi una scusante e ora Lory ha 3 anni e mezzo ormai.
Per quello ho segnalato l'iniziativa di Alice, perché lei le 2 gravidanze le ha fatte da un po' (se non sbaglio Olivia ha 2 anni) e ha provato 1 annetto fa a rimettersi in forma, ma non ci è riuscita. Ora vorrebbe farlo dandosi forza e motivazione tra donne, senza ossessioni, ma cercando di ritrovare il proprio corpo, se quello che si ha non ci rende felici. Per capire il suo spirito basta vedere l'ashtag che ha lanciato per spingere l'iniziativa [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

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